Tujuan seseorang melakukan gerakan push up dalam kebugaran jasmani adalah
![]()
Tujuan seseorang melakukan gerakan push up dalam kebugaran jasmani adalah untuk kesehatan dan kebugaran tubuh.
Penjelasan:
ada banyak manfaat push up untuk kesehatan dan kebugaran tubuh. jika dilakukan secara rutin latihan fisik ini bisa meningkatkan kekuatan otot dan sendi menurunkan berat badan, melatih keseimbangan tubuh, serta membuat jantung lebih sehat.
[answer.2.content]
